Mijn Communities
Help

De voordelen van wandelend overleggen

door Frédérique van Gijn (Bijgewerkt ‎11-04-2018 14:53 door Frédérique van Gijn VISMA )

We zitten in Nederland veel te lang, zo’n negen uur! Dit kan allerlei gezondheidskwalen met zich meebrengen. Een half uurtje sporten keert de aangerichte schade namelijk niet meer om; we moeten gedurende de hele dag licht bewegen en minder zitten. Tijd voor actie dus!

 

Bekijk deze 5 tips om te beginnen wandelend overleggen.

Wandelend overleggen 1024x768.jpg